بدون گلوتن دیابتی وگان - گیاهخواری محصولات رژیمی رژیم کتوژنیک

روغن پوست روغن مو روغن ابرو و مژه روغن ماساژ زوجین روغن ضد درد روغن پخت و پز و سرخ کردنی

داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا، افسردگی و همچنین مصرف قرص های کلسیم.

شما اینجا هستید:آلامتو » مجله سلامت » برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟

شما می‎توانید به صورت آنلاین وقت ملاقات خود را رزرو کنید و همچنین پرسش های خود را از دکتر بپرسید و پاسخ‎تان را دریافت نمایید.

برای گردش خون بهتر قبل از این‌که از حالت دراز کشیده یا نشسته بلند شوید، پاهایتان را به سمت بالا و پایین حرکت دهید.

غذاهای سبوس‌دار یا غلات کامل به علت داشتن مواد مغذی همچون منیزیم و فیبر در بالا بردن فشار خون پایین مؤثر خواهند بود.

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

طرز تهیه اگردک نان خوشمزه و سنتی قزوینی با خمیر مایه و بکینگ پودر

از نوشیدن الکل یا خوراکی‌های الکی پرهیز کنید و مصرف آب را افزایش دهید تا بدن را در وضعیت هیدراته نگه دارید.

بیشتر بخوانید: عوارض قرص لاغری؛ چرا نباید قرص لاغری بخورید؟

کلسترول بالا می تواند ارثی باشد، ولی معمولا نتیجه انتخاب یک شیوه ی زندگی ناسالم می باشد. از این رو کلسترول بالا قابل پیشگیری و درمان می باشد. یک رژیم سالم، ورزش منظم، و در موارد لزوم دارو ها، می توانند منجر به کاهش میزان کلسترول خون شوند.

در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، فشار خون پایین و تپش قلب به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.

اگر فشار خون شما به طور ناگهانی کاهش یابد، چه باید کنید؟